반응형 공복혈당1 공복혈당 낮추는 방법 저녁 굶기의 효과는? 공복혈당 줄이는 핵심 혈당이 높은 경우 당뇨병의 위험이 있으므로 공복혈당을 낮추는 방법은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 당뇨병은 현재 빠른 속도로 증가하고 있는 질병으로 여러 가지 합병증을 유발하고 일상생활에 많은 불편함과 관리를 필요로 하기 때문에 가장 걱정되는 질병 중 하나라고 할 수 있습니다. 특히 서구화된 식습관, 탄수화물과 당이 많이 포함된 식습관으로 인해 20, 30대의 당뇨 발생률도 높아지고 있으며 특히 60대 이상의 경우 3명 중 1명이 당뇨병 환자일 정도로 심각한 상황입니다. 그래서 지금의 나이가 어리더라도 건강을 과신하지 않고 하루라도 빨리 혈당 건강을 지키는 것이 중요합니다. 검진을 통해 가장 확인하기 쉬운 공복혈당을 기준으로 혈당을 개선하는 핵심이 무엇인지 한번 알아보겠습니다. 당뇨병의 자세한 사.. 2023. 5. 26. 이전 1 다음 반응형
