뒷골이 땡기는 증상과 이유

 

 

우리가 직장 생활이나 여러 가지 이유로 스트레스를 받게 되면 뒷골이 당기는 경우가 종종 있습니다. 막장 드라마나 영화에서도 극적인 장면에서 뒷목을 잡고 쓰러지는 역할을 종종 보기도 합니다.

 

과연 뒷골이 땡기는 근본적인 이유는 무엇인지 증상을 해결하는 방법이 있는지 알아보겠습니다.

 

뒷골이 땡기는 이유

뒷골이 땡기는당기는 증상이 나타나면 괜히 몸에 이상이 있는 것은 아닌지 걱정이 되는 경우가 많습니다. 뒷골이 땡기는 이유는 여러 가지가 있으며 단순 두통으로 인한 일시적인 현상이거나 스트레스로 인해 나타나는 경우가 많습니다.

 

안 좋은 자세

첫 번째로 확인해야 할 것은 오랫동안 나쁜 자세로 앉아있지는 않았는지 확인하는 것입니다. 삐딱하거나 바르지 않은 자세로 오래 있다 보면 어깨나 목 주위에 혈액순환이 원활하지 않아 근육이 뭉쳐 뒷골이 땡기는 경우가 생깁니다.

 

장시간 컴퓨터를 하는 직업을 가진 직장인이나 하루종일 앉아서 공부하는 학생의 경우 같은 자세를 유지하다보니 혈액순환이 잘 안 됩니다.

 

이럴 때 1시간에 한 번씩은 일어나서 스트레칭을 하고 몸을 움직여 주는 것이 좋습니다.

 

두통

두 번째는 두통이 원인인 경우입니다. 스트레스와 피로로 인해 두통 증상이 나타날 수 있는데 혈액순환이 원활하지 않으면서 뒷골이 땡기는 것입니다.

 

두통은 사실 명확한 한 가지 원인으로 해소되는 것이 아니기 때문에 휴식을 취하거나 지압을 해주는 경우 도움이 될 수 있습니다.

 

혈압이 높은 경우

세 번째는 혈압이 높은 경우입니다. 일시적으로 혈압이 높아지거나 평소 건강상의 문제로 혈압이 높아진 경우 뒷골이 땡기는 증상이 올수 있으므로 혈압을 한번 체크해 보는 것이 좋습니다.

 

또 스트레스를 심하게 받는 경우에도 증상이 나타날 수 있는데 급격한 스트레스나 놀라는 경우를 조심해야 합니다.

 

목디스크

목디스크로 인한 증상도 의심해 볼 수 있습니다. 목 디스크는 뒷목과 어깨의 통증을 유발하게 되는데 최근에 젊은 환자들이 많이 증가하는 추세입니다.

 

목디스크로 인해 뒷골이 땡기는 증상이나 목이 딱딱하고 뭉쳐있는지 팔 저림이 있는지를 확인하고 증상이 있다면 목디스크를 의심해봐야 합니다.

 

이렇게 뒷골이 땡기는 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

대부분은 단기적인 현상이나 혹시 모를 건강상의 문제가 전조증상으로 나타나는 경우일 수 도 있기 때문에 증상이 지속되는 경우 병원을 방문하여 원인을 확인하는 것이 좋겠습니다.